| 热死都要爱-小肥羊火锅烤鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 萝卜 | 克 | 63千卡 | 15千卡 | 0.8克 | 0.24克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 青瓜 | 克 | 20千卡 | 11千卡 | 0.7克 | 0克 |
| 蘑菇 | 克 | 41千卡 | 22千卡 | 3.28克 | 0.34克 |
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 总量 | 1543克 | 热死都要爱-小肥羊火锅烤鱼热量/卡路里493千卡 | |||
 热量493千卡，相当于健美操62分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 热死都要爱-小肥羊火锅烤鱼热量493 千卡
- 脂肪1.48 克
- 蛋白质12.85 克
- 碳水化合物45.69 克
- 钠281 毫克
- 钙182 毫克
- 铁16.81 毫克
- 钾1912 毫克
