| 西红柿炒鸡蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 总量 | 499克 | 西红柿炒鸡蛋热量/卡路里424千卡 | |||
 热量424千卡，相当于网球53分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 西红柿炒鸡蛋热量424 千卡
- 脂肪23.4 克
- 蛋白质29.37 克
- 碳水化合物139.35 克
- 钠16770.2 毫克
- 钙409.7 毫克
- 铁14.36 毫克
- 钾990 毫克
