| 泡椒黄瓜炒鸡蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 泡椒 | 克 | 30千卡 | 21千卡 | 2克 | 0.60克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 605克 | 泡椒黄瓜炒鸡蛋热量/卡路里458千卡 | |||
 热量458千卡，相当于下坡滑雪92分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 泡椒黄瓜炒鸡蛋热量458 千卡
- 脂肪110.91 克
- 蛋白质17.96 克
- 碳水化合物16.52 克
- 钠437.2 毫克
- 钙197 毫克
- 铁4.75 毫克
- 钾722 毫克
