| 咖喱鸡腿卷+土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 琵琶腿 | 克 | 1015千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 黑胡椒 | 克 | 5千卡 | 67千卡 | 4.37克 | 4.01克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 1216克 | 咖喱鸡腿卷+土豆泥热量/卡路里1319千卡 | |||
 热量1319千卡，相当于网球165分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 咖喱鸡腿卷+土豆泥热量1319 千卡
- 脂肪14.21 克
- 蛋白质28.67 克
- 碳水化合物48.33 克
- 钠11253.6 毫克
- 钙162 毫克
- 铁6.21 毫克
- 钾932 毫克
