咖喱鸡腿卷+土豆泥

1/6. 准备好食材洗干净去皮，工具：菜刀和厨房剪子

2/6. 和胡萝卜切细条，鸡腿去骨（用剪刀纵向剪开再剪短头和尾）

3/6. 鸡腿内部的头上撒盐和黑胡椒适量，放上蔬菜条卷起来，鸡皮一面朝外。用棉线捆绑，一定要捆紧不然后面会开。

4/6. 捆好的鸡腿卷放在不粘锅里煎，不用放油，鸡皮自身会出油。如果是普通的锅就放少许油再煎以免沾底。煎至鸡皮成金黄色添水没过一多半鸡腿就可以，放入3块咖喱块炖10～15分钟。期间记得翻面，夹出去棉线切厚片，摆盘，淋上咖喱汁即可。（加水后忙着炒别的菜忘记拍照了所以步骤缺失了…）

5/6. 土豆泥再简单不过：土豆去皮切块隔水蒸熟很快的，筷子能插透的时候放大碗里用勺子碾碎，没用完的胡萝卜和黄瓜切丁焯水断生加入，放些盐胡椒粉活着其他沙拉酱调味拌均匀即可。