| 香椿拌豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香椿 | 克 | 2千卡 | 23千卡 | 2.97克 | 0.26克 |
| 豆腐 | 克 | 284千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 咸蛋黄 | 克 | 41千卡 | 274千卡 | 14克 | 23克 |
| 总量 | 375克 | 香椿拌豆腐热量/卡路里327千卡 | |||
 热量327千卡，相当于砌砖47分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 香椿拌豆腐热量327 千卡
- 脂肪26.96 克
- 蛋白质25.07 克
- 碳水化合物9.55 克
- 钠4093.2 毫克
- 钙414 毫克
- 铁9.22 毫克
- 钾708 毫克
