| 香辣烤鱼-烤箱版热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草鱼 | 克 | 903千卡 | 113千卡 | 16.6克 | 5.2克 |
| 豆皮 | 克 | 447千卡 | 300千卡 | 24.20克 | 17.10克 |
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 总量 | 1815克 | 香辣烤鱼-烤箱版热量/卡路里1747千卡 | |||
 热量1747千卡，相当于骑马437分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 香辣烤鱼-烤箱版热量1747 千卡
- 脂肪23.6 克
- 蛋白质49.2 克
- 碳水化合物58.07 克
- 钠882.4 毫克
- 钙307 毫克
- 铁9.91 毫克
- 钾1573 毫克
