| 桃胶银耳炖雪蛤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 雪蛤 | 克 | 14千卡 | 152千卡 | 0克 | 0.6克 |
| 银耳 | 克 | 86千卡 | 200千卡 | 10克 | 1.4克 |
| 桃胶 | 克 | 37千卡 | 175千卡 | 7.42克 | 0.25克 |
| 总量 | 73克 | 桃胶银耳炖雪蛤热量/卡路里137千卡 | |||
 热量137千卡，相当于潜泳9分钟消耗的热量...900 | |||||
营养信息
- 桃胶银耳炖雪蛤热量137 千卡
- 脂肪2.25 克
- 蛋白质17.42 克
- 碳水化合物139.5 克
- 钠282.1 毫克
- 钙92 毫克
- 铁4.1 毫克
- 钾1766 毫克
