| 清炒蚕豆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蚕豆 | 克 | 1278千卡 | 338千卡 | 21.6克 | 1克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 517克 | 清炒蚕豆热量/卡路里1414千卡 | |||
 热量1414千卡，相当于打字943分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 清炒蚕豆热量1414 千卡
- 脂肪13.5 克
- 蛋白质45 克
- 碳水化合物131.8 克
- 钠10132.4 毫克
- 钙174 毫克
- 铁18 毫克
- 钾2355 毫克
