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鸡蛋香蕉红薯煎饼的做法
鸡蛋香蕉红薯煎饼的热量和减肥功效
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鸡蛋香蕉红薯煎饼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
香蕉
克
158
千卡
89
千卡
1.09克
0.33克
红薯
克
300
千卡
99
千卡
1.1克
0.2克
总量
549
克
鸡蛋香蕉红薯煎饼热量/卡路里
557
千卡
热量557千卡,相当于
大提琴
278分钟消耗的热量...
120
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营养信息
鸡蛋香蕉红薯煎饼
热量
557
千卡
脂肪
10.04 克
蛋白质
14.75 克
碳水化合物
48.26 克
钠
143 毫克
钙
61 毫克
铁
2.01 毫克
钾
496 毫克
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