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芝士什锦焗饭的做法
芝士什锦焗饭的热量和减肥功效
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芝士什锦焗饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
鸡胸肉
克
334
千卡
133
千卡
19.40克
0.9克
总量
320
克
芝士什锦焗饭热量/卡路里
433
千卡
热量433千卡,相当于
铲东西
72分钟消耗的热量...
360
查看菜谱做法
营养信息
芝士什锦焗饭
热量
433
千卡
脂肪
10.41 克
蛋白质
31.96 克
碳水化合物
3.22 克
钠
176.4 毫克
钙
59 毫克
铁
2.35 毫克
钾
476 毫克
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