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夏日最佳饮品菠萝草莓奶昔的做法
夏日最佳饮品菠萝草莓奶昔的热量和减肥功效
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夏日最佳饮品菠萝草莓奶昔
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
菠萝
克
127
千卡
50
千卡
0.54克
0.12克
草莓
克
148
千卡
32
千卡
0.67克
0.3克
酸奶
克
208
千卡
104
千卡
2.5克
2.7克
纯净水
克
3
千卡
1
千卡
0克
0克
总量
1250
克
夏日最佳饮品菠萝草莓奶昔热量/卡路里
486
千卡
热量486千卡,相当于
飙车
81分钟消耗的热量...
360
查看菜谱做法
营养信息
夏日最佳饮品菠萝草莓奶昔
热量
486
千卡
脂肪
3.12 克
蛋白质
3.71 克
碳水化合物
40.5 克
钠
41.8 毫克
钙
188 毫克
铁
1.1 毫克
钾
601 毫克
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