| 绿豆紫菜排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 2640千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 绿豆 | 克 | 530千卡 | 329千卡 | 21.6克 | 0.8克 |
| 紫菜 | 克 | 8千卡 | 35千卡 | 5.81克 | 0.28克 |
| 总量 | 1185克 | 绿豆紫菜排骨汤热量/卡路里3178千卡 | |||
 热量3178千卡，相当于下坡滑雪636分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 绿豆紫菜排骨汤热量3178 千卡
- 脂肪21.48 克
- 蛋白质45.71 克
- 碳水化合物68.81 克
- 钠95.7 毫克
- 钙159 毫克
- 铁9.1 毫克
- 钾1417 毫克
