| 蛋奶香烤馒头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 馒头 | 克 | 482千卡 | 221千卡 | 7克 | 1.1克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 400克 | 蛋奶香烤馒头热量/卡路里628千卡 | |||
 热量628千卡，相当于写作业349分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 蛋奶香烤馒头热量628 千卡
- 脂肪13.81 克
- 蛋白质26.37 克
- 碳水化合物51.12 克
- 钠344.3 毫克
- 钙355 毫克
- 铁3.58 毫克
- 钾385 毫克
