| 海苔咖喱蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 咖喱酱 | 克 | 93千卡 | 105千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 海苔 | 克 | 21千卡 | 177千卡 | 29.4克 | 4.8克 |
| 总量 | 170克 | 海苔咖喱蛋炒饭热量/卡路里213千卡 | |||
 热量213千卡，相当于开车85分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 海苔咖喱蛋炒饭热量213 千卡
- 脂肪14.51 克
- 蛋白质43.16 克
- 碳水化合物75.42 克
- 钠1080 毫克
- 钙70 毫克
- 铁2.45 毫克
- 钾466 毫克
