| 蜜汁山药热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 总量 | 84克 | 蜜汁山药热量/卡路里287千卡 | |||
 热量287千卡，相当于郑多燕减肥操48分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 蜜汁山药热量287 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质14 克
- 碳水化合物164 克
- 钠253.5 毫克
- 钙66 毫克
- 铁5.6 毫克
- 钾565 毫克
