| 番茄肉末焖土豆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 肉末 | 克 | 600千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 720克 | 番茄肉末焖土豆热量/卡路里879千卡 | |||
 热量879千卡，相当于侧泳110分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 番茄肉末焖土豆热量879 千卡
- 脂肪31.2 克
- 蛋白质17.5 克
- 碳水化合物22.3 克
- 钠65.2 毫克
- 钙29 毫克
- 铁3.6 毫克
- 钾667 毫克
