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番茄肉末焖土豆

番茄肉末焖土豆

莫言catlam04

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酸甜可口的菜,哈哈!原来是想着做意粉的,结果发现还有米饭,那就变身成这个菜了,搞点汤汁捞饭吃,一样美味!土豆是给老公准备的,他这个人,不管土豆怎么做,都大爱,这个自不必说了啊~
主料
番茄适量土豆适量肉末适量
辅料
适量香菜适量食用油适量
适量白糖适量

番茄肉末焖土豆的做法,共7个步骤

番茄肉末焖土豆的做法图解1

1/7. 番茄洗净,在表皮划两刀,用开水烫一下,方便剥皮;

番茄肉末焖土豆的做法图解2

2/7. 番茄去皮,切碎备用;

番茄肉末焖土豆的做法图解3

3/7. 土豆去皮,切成片,方便焖熟;

番茄肉末焖土豆的做法图解4

4/7. 热油锅,下姜,肉末一起爆香;

番茄肉末焖土豆的做法图解5

5/7. 倒入番茄炒匀;

番茄肉末焖土豆的做法图解6

6/7. 然后再下土豆片,可适量加一点水;

番茄肉末焖土豆的做法图解7

7/7. 焖至土豆熟透即可加入适量糖和盐调味;上锅前下香菜或者葱花即可!

小窍门

番茄切碎和肉末一起做的类似于肉酱了,你也可以把番茄切大块的当菜吃,我是取其味,没其形了啊!
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营养信息

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  • 番茄肉末焖土豆热量879 千卡
  • 脂肪31.2 克
  • 蛋白质17.5 克
  • 碳水化合物22.3 克
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