| 养生乌鸡粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 乌鸡 | 克 | 531千卡 | 111千卡 | 22.3克 | 2.3克 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 总量 | 645克 | 养生乌鸡粥热量/卡路里1184千卡 | |||
 热量1184千卡，相当于仰泳169分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 养生乌鸡粥热量1184 千卡
- 脂肪7.2 克
- 蛋白质29.4 克
- 碳水化合物78 克
- 钠70 毫克
- 钙867 毫克
- 铁49.8 毫克
- 钾708 毫克
