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麻婆豆腐的做法
麻婆豆腐的热量和减肥功效
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麻婆豆腐
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
牛肉馅
克
63
千卡
125
千卡
17.8克
2克
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
8.1克
3.7克
总量
346
克
麻婆豆腐热量/卡路里
303
千卡
热量303千卡,相当于
溜旱冰
40分钟消耗的热量...
450
查看菜谱做法
营养信息
麻婆豆腐
热量
303
千卡
脂肪
5.7 克
蛋白质
25.9 克
碳水化合物
4.4 克
钠
55.8 毫克
钙
170 毫克
铁
4.1 毫克
钾
395 毫克
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