| 豆角煎蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豇豆 | 克 | 92千卡 | 28千卡 | 2.7克 | 1.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 461克 | 豆角煎蛋热量/卡路里212千卡 | |||
 热量212千卡，相当于洗车71分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 豆角煎蛋热量212 千卡
- 脂肪11.44 克
- 蛋白质20.53 克
- 碳水化合物83.37 克
- 钠10181.6 毫克
- 钙249 毫克
- 铁6.85 毫克
- 钾589 毫克
