| 咖喱鸡肉焗饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡胸肉 | 克 | 334千卡 | 133千卡 | 19.40克 | 0.9克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 白米饭 | 克 | 302千卡 | 115千卡 | 2.6克 | 0.3克 |
| 咖喱 | 克 | 282千卡 | 415千卡 | 13克 | 12.2克 |
| 马苏里拉芝士 | 克 | 492千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1375克 | 咖喱鸡肉焗饭热量/卡路里2296千卡 | |||
 热量2296千卡，相当于泡澡1148分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 咖喱鸡肉焗饭热量2296 千卡
- 脂肪137.2 克
- 蛋白质63.7 克
- 碳水化合物121.2 克
- 钠664.2 毫克
- 钙1357 毫克
- 铁33.6 毫克
- 钾2485 毫克
