| 芹菜炒目鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 目鱼 | 克 | 291千卡 | 83千卡 | 17.70克 | 1.40克 |
| 芹菜 | 克 | 60千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡精 | 克 | 4千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 711克 | 芹菜炒目鱼热量/卡路里398千卡 | |||
 热量398千卡，相当于酒保173分钟消耗的热量...138 | |||||
营养信息
- 芹菜炒目鱼热量398 千卡
- 脂肪4.9 克
- 蛋白质32.8 克
- 碳水化合物75.5 克
- 钠10390.7 毫克
- 钙148 毫克
- 铁4.8 毫克
- 钾459 毫克
