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芹菜炒目鱼

芹菜炒目鱼

米修jzhzlljyf123

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金龙鱼菜籽油味道就是不一样,开盖就老远味道清香,炒出来的菜味道就更好吃了。
主料
目鱼350克芹菜300克1勺
鸡精2克料酒1汤勺2片

芹菜炒目鱼的做法,共8个步骤

芹菜炒目鱼的做法图解1

1/8. 芹菜洗净切段

芹菜炒目鱼的做法图解2

2/8. 目鱼洗净切块

芹菜炒目鱼的做法图解3

3/8. 加入适量油

芹菜炒目鱼的做法图解4

4/8. 油锅烧热,放入姜片和目鱼,翻炒

芹菜炒目鱼的做法图解5

5/8. 加入料酒,放入盐,炒匀后出锅

芹菜炒目鱼的做法图解6

6/8. 锅里油烧热,放入芹菜

芹菜炒目鱼的做法图解7

7/8. 把目鱼倒入锅中一起翻炒,芹菜本身有咸味,口味重的可以加少许盐,最后加入鸡精,即可出锅

芹菜炒目鱼的做法图解8

8/8. 成品

小窍门

喜欢吃辣的可以炒芹菜的时候加入一个小辣椒,炒出来有一点点辣,味道更好吃。 炒芹菜时间不要太长,否则会变老。

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营养信息

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  • 芹菜炒目鱼热量398 千卡
  • 脂肪4.9 克
  • 蛋白质32.8 克
  • 碳水化合物75.5 克
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