| 蒜薹炒肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 蒜薹 | 克 | 52千卡 | 21千卡 | 2.50克 | 0.20克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 700克 | 蒜薹炒肉热量/卡路里1243千卡 | |||
 热量1243千卡，相当于现代舞259分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 蒜薹炒肉热量1243 千卡
- 脂肪40.71 克
- 蛋白质30.66 克
- 碳水化合物11.02 克
- 钠240.3 毫克
- 钙105 毫克
- 铁6.25 毫克
- 钾610 毫克
