| 卷心海肠热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 海肠 | 克 | 337千卡 | 91千卡 | 18.25克 | 0.12克 |
| 卷心菜 | 克 | 45千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 576克 | 卷心海肠热量/卡路里382千卡 | |||
 热量382千卡，相当于爵士舞80分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 卷心海肠热量382 千卡
- 脂肪0.32 克
- 蛋白质19.75 克
- 碳水化合物8.69 克
- 钠705.4 毫克
- 钙295.9 毫克
- 铁12.1 毫克
- 钾193.6 毫克
