家炖刀鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
刀鱼 | 克 | 671千卡 | 124千卡 | 18.2克 | 5.5克 |
面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | 0.1克 | 0.6克 |
白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
姜丝 | 克 | 9千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
总量 | 1061克 | 家炖刀鱼热量/卡路里1994千卡 | |||
热量1994千卡,相当于剧院工作665分钟消耗的热量...180 |