| 辣椒炒肉煲仔饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 青菜 | 克 | 34千卡 | 15千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 554克 | 辣椒炒肉煲仔饭热量/卡路里884千卡 | |||
 热量884千卡，相当于打磨地板196分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 辣椒炒肉煲仔饭热量884 千卡
- 脂肪19.51 克
- 蛋白质34.16 克
- 碳水化合物89.62 克
- 钠1161.5 毫克
- 钙1006 毫克
- 铁52.45 毫克
- 钾969 毫克
