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珍珠奶茶的做法
珍珠奶茶的热量和减肥功效
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珍珠奶茶
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
西米
克
117
千卡
195
千卡
12.4克
2.2克
牛奶
克
126
千卡
42
千卡
6.81克
3.2克
红茶
克
16
千卡
324
千卡
26.7克
1.1克
总量
365
克
珍珠奶茶热量/卡路里
259
千卡
热量259千卡,相当于
体能训练
52分钟消耗的热量...
300
查看菜谱做法
营养信息
珍珠奶茶
热量
259
千卡
脂肪
6.5 克
蛋白质
45.91 克
碳水化合物
94.1 克
钠
50.8 毫克
钙
639 毫克
铁
28.13 毫克
钾
2043 毫克
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