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牛奶紫薯煎饼—早餐杂粮味的做法
牛奶紫薯煎饼—早餐杂粮味的热量和减肥功效
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牛奶紫薯煎饼—早餐杂粮味
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
紫薯
克
164
千卡
74
千卡
2.34克
0克
面粉
克
1098
千卡
366
千卡
11.3克
1.5克
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
6.81克
3.2克
白砂糖
克
200
千卡
400
千卡
0克
0克
总量
685
克
牛奶紫薯煎饼—早餐杂粮味热量/卡路里
1509
千卡
热量1509千卡,相当于
游泳
252分钟消耗的热量...
360
查看菜谱做法
营养信息
牛奶紫薯煎饼—早餐杂粮味
热量
1509
千卡
脂肪
4.7 克
蛋白质
20.45 克
碳水化合物
183.1 克
钠
49.6 毫克
钙
281 毫克
铁
0.63 毫克
钾
114 毫克
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