| 芥茉拌虾仁芦笋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 芦笋 | 克 | 31千卡 | 14千卡 | 1.5克 | 0.17克 |
| 鱼露 | 克 | 27千卡 | 150千卡 | 0克 | 0.29克 |
| 总量 | 414克 | 芥茉拌虾仁芦笋热量/卡路里142千卡 | |||
 热量142千卡，相当于扎马步36分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 芥茉拌虾仁芦笋热量142 千卡
- 脂肪1.16 克
- 蛋白质11.9 克
- 碳水化合物38.66 克
- 钠1364 毫克
- 钙44 毫克
- 铁0.51 毫克
- 钾433 毫克
