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酥皮果酱包的做法
酥皮果酱包的热量和减肥功效
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酥皮果酱包
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
黑芝麻
克
533
千卡
517
千卡
19.1克
46.1克
蓝莓酱
克
6
千卡
56
千卡
0.74克
0.33克
豆沙
克
25
千卡
247
千卡
5.5克
1.9克
总量
192
克
酥皮果酱包热量/卡路里
663
千卡
热量663千卡,相当于
吉特巴舞
138分钟消耗的热量...
288
查看菜谱做法
营养信息
酥皮果酱包
热量
663
千卡
脂肪
57.84 克
蛋白质
37.9 克
碳水化合物
90.32 克
钠
174.8 毫克
钙
886 毫克
铁
32.65 毫克
钾
705 毫克
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