| 老醋菠菜花生米热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菠菜 | 克 | 68千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 花生米 | 克 | 149千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 555克 | 老醋菠菜花生米热量/卡路里256千卡 | |||
 热量256千卡，相当于看电视171分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 老醋菠菜花生米热量256 千卡
- 脂肪25.8 克
- 蛋白质14.25 克
- 碳水化合物25.15 克
- 钠25.7 毫克
- 钙60 毫克
- 铁4.23 毫克
- 钾704 毫克
