| 香菇炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 240克 | 香菇炒饭热量/卡路里157千卡 | |||
 热量157千卡，相当于包装礼物105分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 香菇炒饭热量157 千卡
- 脂肪9.91 克
- 蛋白质20.36 克
- 碳水化合物16.02 克
- 钠5900.4 毫克
- 钙124 毫克
- 铁10.65 毫克
- 钾495 毫克
