| 鸡蛋西红柿炒馒头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 馒头 | 克 | 482千卡 | 221千卡 | 7克 | 1.1克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 850克 | 鸡蛋西红柿炒馒头热量/卡路里726千卡 | |||
 热量726千卡，相当于触身式橄榄球91分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 鸡蛋西红柿炒馒头热量726 千卡
- 脂肪11.41 克
- 蛋白质28.36 克
- 碳水化合物95.52 克
- 钠10374.1 毫克
- 钙273.7 毫克
- 铁8.95 毫克
- 钾931 毫克
