| 肉末豆角焖饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆角 | 克 | 38千卡 | 47千卡 | 2.8克 | 0.4克 |
| 猪肉末 | 克 | 672千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 香菇 | 克 | 13千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 300克 | 肉末豆角焖饭热量/卡路里723千卡 | |||
 热量723千卡，相当于压腿289分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 肉末豆角焖饭热量723 千卡
- 脂肪31.5 克
- 蛋白质19.6 克
- 碳水化合物14.65 克
- 钠62.9 毫克
- 钙63 毫克
- 铁3.17 毫克
- 钾422 毫克
