五彩叉烧肉焖饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
泰国香米 | 克 | 782千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
甜玉米粒 | 克 | 65千卡 | 61千卡 | 1.95克 | 0.77克 |
胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
瘦肉 | 克 | 286千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
总量 | 683克 | 五彩叉烧肉焖饭热量/卡路里1794千卡 | |||
热量1794千卡,相当于空中蹬腿运动598分钟消耗的热量...180 |