| 红烧排骨玉米煲热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肋排 | 克 | 660千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 783克 | 红烧排骨玉米煲热量/卡路里1260千卡 | |||
 热量1260千卡，相当于越野摩托315分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 红烧排骨玉米煲热量1260 千卡
- 脂肪22.4 克
- 蛋白质30.1 克
- 碳水化合物79.8 克
- 钠82.8 毫克
- 钙83 毫克
- 铁5.3 毫克
- 钾1451 毫克
