| 什锦鲜虾豆腐汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青豆 | 克 | 71千卡 | 72千卡 | 5.9克 | 0.4克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 总量 | 405克 | 什锦鲜虾豆腐汤热量/卡路里195千卡 | |||
 热量195千卡，相当于赛艇16分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 什锦鲜虾豆腐汤热量195 千卡
- 脂肪10.1 克
- 蛋白质17.8 克
- 碳水化合物110.34 克
- 钠334.2 毫克
- 钙780 毫克
- 铁12.11 毫克
- 钾777 毫克
