排骨薏米绿豆汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
肋排 | 克 | 1291千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
薏米 | 克 | 213千卡 | 361千卡 | 12.8克 | 3.3克 |
绿豆 | 克 | 530千卡 | 329千卡 | 21.6克 | 0.8克 |
藕 | 克 | 234千卡 | 73千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
总量 | 1050克 | 排骨薏米绿豆汤热量/卡路里2276千卡 | |||
热量2276千卡,相当于堵缝隙506分钟消耗的热量...270 |