| 家常豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 瘦肉 | 克 | 269千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 总量 | 540克 | 家常豆腐热量/卡路里554千卡 | |||
 热量554千卡，相当于乡村舞123分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 家常豆腐热量554 千卡
- 脂肪10.65 克
- 蛋白质30.22 克
- 碳水化合物23.47 克
- 钠77.7 毫克
- 钙186 毫克
- 铁5.5 毫克
- 钾845 毫克
