| 莴笋扇贝丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 莴笋 | 克 | 34千卡 | 14千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 蛋清 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 葱白 | 克 | 12千卡 | 23千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 518克 | 莴笋扇贝丁热量/卡路里673千卡 | |||
 热量673千卡，相当于堵缝隙150分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 莴笋扇贝丁热量673 千卡
- 脂肪119.3 克
- 蛋白质23.6 克
- 碳水化合物175.3 克
- 钠232.4 毫克
- 钙758 毫克
- 铁13.5 毫克
- 钾910 毫克
