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酱椒梅童鱼的做法
酱椒梅童鱼的热量和减肥功效
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酱椒梅童鱼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
梅童鱼
克
484
千卡
121
千卡
18.9克
5克
酱油
克
23
千卡
63
千卡
5.6克
0.1克
红辣椒
克
118
千卡
40
千卡
1.87克
0.44克
总量
731
克
酱椒梅童鱼热量/卡路里
625
千卡
热量625千卡,相当于
跳台滑雪
89分钟消耗的热量...
420
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营养信息
酱椒梅童鱼
热量
625
千卡
脂肪
5.54 克
蛋白质
26.37 克
碳水化合物
18.91 克
钠
5872.1 毫克
钙
114 毫克
铁
11.43 毫克
钾
958 毫克
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