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香蕉芒果奶昔的做法
香蕉芒果奶昔的热量和减肥功效
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香蕉芒果奶昔
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
香蕉
克
158
千卡
89
千卡
1.09克
0.33克
芒果
克
194
千卡
60
千卡
0.82克
0.38克
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
6.81克
3.2克
总量
614
克
香蕉芒果奶昔热量/卡路里
399
千卡
热量399千卡,相当于
割稻
121分钟消耗的热量...
198
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营养信息
香蕉芒果奶昔
热量
399
千卡
脂肪
3.91 克
蛋白质
8.72 克
碳水化合物
41.22 克
钠
39.2 毫克
钙
277 毫克
铁
0.45 毫克
钾
635 毫克
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