| 鲜味紫菜汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 干紫菜 | 克 | 2千卡 | 7千卡 | 28.2克 | 3.9克 |
| 虾米 | 克 | 20千卡 | 198千卡 | 43.7克 | 2.6克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡粉 | 克 | 13千卡 | 224千卡 | 13.2克 | 5.1克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 336克 | 鲜味紫菜汤热量/卡路里690千卡 | |||
 热量690千卡，相当于游泳115分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 鲜味紫菜汤热量690 千卡
- 脂肪111.6 克
- 蛋白质92.2 克
- 碳水化合物78.1 克
- 钠15559.5 毫克
- 钙1050 毫克
- 铁60.4 毫克
- 钾2200 毫克
