| 炒馒头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 馒头 | 克 | 482千卡 | 221千卡 | 7克 | 1.1克 |
| 煮鸡蛋 | 克 | 87千卡 | 150千卡 | 12.2克 | 11.2克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 373克 | 炒馒头热量/卡路里1197千卡 | |||
 热量1197千卡，相当于钓鱼399分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 炒馒头热量1197 千卡
- 脂肪112.3 克
- 蛋白质26 克
- 碳水化合物60 克
- 钠10284.1 毫克
- 钙150 毫克
- 铁6.3 毫克
- 钾225 毫克
