| 土豆香芋腊肠焖饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 香芋 | 克 | 256千卡 | 81千卡 | 2.2克 | 0.2克 |
| 腊肠 | 克 | 718千卡 | 584千卡 | 22克 | 48.3克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 洋葱 | 克 | 12千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 姜 | 克 | 5千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 葱 | 克 | 6千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 总量 | 1097克 | 土豆香芋腊肠焖饭热量/卡路里1910千卡 | |||
 热量1910千卡，相当于割稻579分钟消耗的热量...198 | |||||
营养信息
- 土豆香芋腊肠焖饭热量1910 千卡
- 脂肪54.8 克
- 蛋白质39.6 克
- 碳水化合物157.74 克
- 钠1495.1 毫克
- 钙992 毫克
- 铁54.91 毫克
- 钾1806 毫克
