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端午粽子的做法
端午粽子的热量和减肥功效
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端午粽子
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
江米
克
1500
千卡
348
千卡
7.3克
1克
紫米
克
237
千卡
343
千卡
8.3克
1.7克
红豆
克
553
千卡
329
千卡
19.87克
0.53克
红枣
克
388
千卡
264
千卡
3.2克
0.5克
总量
815
克
端午粽子热量/卡路里
2678
千卡
热量2678千卡,相当于
劈叉
1071分钟消耗的热量...
150
查看菜谱做法
营养信息
端午粽子
热量
2678
千卡
脂肪
3.73 克
蛋白质
38.67 克
碳水化合物
284.1 克
钠
16.7 毫克
钙
169 毫克
铁
12.58 毫克
钾
2134 毫克
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