| 铁锅豆角焖肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 豆角 | 克 | 154千卡 | 47千卡 | 2.8克 | 0.4克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 总量 | 1118克 | 铁锅豆角焖肉热量/卡路里2320千卡 | |||
 热量2320千卡，相当于做作业1289分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 铁锅豆角焖肉热量2320 千卡
- 脂肪59.43 克
- 蛋白质29.27 克
- 碳水化合物148.95 克
- 钠5915.6 毫克
- 钙430 毫克
- 铁40.84 毫克
- 钾2177 毫克
