| 家常素炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面条 | 克 | 1136千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 荠菜 | 克 | 2千卡 | 21千卡 | 2.11克 | 0.18克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 721克 | 家常素炒面热量/卡路里1313千卡 | |||
 热量1313千卡，相当于自行车测功器263分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 家常素炒面热量1313 千卡
- 脂肪10.83 克
- 蛋白质31.25 克
- 碳水化合物88.78 克
- 钠5958.4 毫克
- 钙360 毫克
- 铁17.07 毫克
- 钾1314 毫克
